A palavra higiene tem origem no grego hygies, que significa sadio e também homenageia a deusa Hígia, da saúde e da limpeza. Para ela, a saúde está atrelada principalmente à prevenção das doenças e a continuidade dos bons hábitos. Neste sentido, tal como em um hospital, a higiene auxilia na construção superior do bem estar geral.

A higiene pode ser operacionalizada tanto do corpo físico e emocional, quanto do mental e social. O asseio corporal representa valioso fator para que se mantenha a condição de homeostasia e harmonia do ser biológico em seus diferentes pontos. Já a higiene emocional reflete a limpeza das emoções e sentimentos que enriquecem ou intoxicam a pessoa por dentro. As práticas do perdão, da ressignificação e do agradecimento possibilitam obter esta purificação. Mais do que acumular lixos emocionais, a pessoa deve se preocupar em cuidar de seus sentimentos para que não falte equilíbrio, tampouco se caia em situações depressivas ou em armadilhas afetivas. Em outras palavras, perdoar é praticar o bem mais para si do que para o agressor.

Por sua vez, a higiene mental configura a paz da mente e a não viciação intelectual em situações inóspitas. Quem faz o asseio mental organiza a casa das ideias, pensamentos e imaginação. Por fim, mas não menos importante, a higiene social. É essencial o cuidado das companhias, pois como nos lembra o ditado popular: "Quem com porcos anda, farelo come".

A higiene é valiosa demais para o sucesso. Por isso, cuidar das diferentes higienes configura o empenho do ser para a sua vitória final.