As altas temperaturas têm sido frequentes ao longo deste ano, mesmo antes da chegada oficial do verão. O uso correto do protetor solar é indispensável todos os dias, independentemente do clima. Em qualquer época do ano, o produto é um grande aliado na prevenção de problemas como envelhecimento precoce, ressecamento, lesões pré-cancerosas e até câncer de pele.

Os raios ultravioletas A e B penetram na pele e causam danos cumulativos. Por isso, a proteção diária é fundamental para evitar manchas, rugas e doenças dermatológicas.

Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) de São Paulo, o Fator de Proteção Solar (FPS) recomendado é de, no mínimo, 30. No entanto, a orientação ideal deve ser individualizada por um dermatologista. De modo geral, a indicação é aplicar uma colher de chá de protetor solar no rosto e no pescoço.

O uso diário do protetor é indicado em todas as estações, pois a exposição não ocorre apenas sob sol direto. O produto protege também contra as radiações UVA e UVB.

— A radiação UVA tem intensidade constante ao longo do ano e penetra profundamente na pele, sendo a principal responsável pelo envelhecimento e pelo surgimento do câncer. Já os raios UVB atingem camadas mais superficiais e causam queimaduras solares — explica o dermatologista Daniel Dziabas, membro titular da SBD. Ele ressalta que a incidência de UVB é maior no verão, especialmente entre 10h e 16h.

Como usar o protetor solar corretamente

Até mesmo em dias nublados, o filtro solar não deve ser esquecido. De acordo com a SBD, a aplicação deve ser feita pelo menos 30 minutos antes da exposição ao sol.

Além disso, não basta aplicar o produto apenas no início do dia. É recomendada a reaplicação a cada três horas. Em situações de suor intenso, exposição prolongada ou após contato com a água, o intervalo deve ser reduzido para duas horas.

Para garantir a eficácia, a aplicação precisa ser uniforme. A dermatologista Jucele Bettin, da Clínica FEM e membro da SBD, orienta que o rosto exige produtos específicos:

— A pele do rosto, geralmente, é mais oleosa do que a do corpo. Para evitar cravos e espinhas, o ideal é optar por protetores solares oil-free ou em gel — recomenda a especialista.