Vida e Saúde

Quer terminar seu relacionamento antes do final de ano? Especialista orienta melhor momento para o término

Especialista recomenda dar um intervalo entre as festas de fim de ano para que ambos possam processar o término

Agência O Globo - 02/12/2025
Quer terminar seu relacionamento antes do final de ano? Especialista orienta melhor momento para o término
Quer terminar seu relacionamento antes do final de ano? Especialista orienta melhor momento para o término

Com a proximidade das festas de final de ano, período marcado por encontros e clima de romance, nem todos estão vivendo momentos felizes em seus relacionamentos. Para quem cogita terminar antes do Natal e do Réveillon, especialistas orientam que o ideal é antecipar a decisão.

Quando terminar?

De acordo com Claire Dows, especialista em relacionamentos da Private Investigations UK (PIUK), "de meados de novembro ao início de dezembro costuma ser o período mais favorável para um término". Segundo ela, os primeiros dias de dezembro oferecem um tempo necessário para ambos processarem a situação antes da pressão social das festas.

“Esperar até os últimos dias de dezembro pode tornar o término mais difícil, parecendo até mesmo cruel ou caótico”, explica Dows.

Após o Ano Novo, entre os dias 3 e 7 de janeiro, ocorre outro pico significativo de separações. "Assim que a árvore cai, a realidade se impõe. As pessoas reavaliam o que querem — é uma reinicialização emocional natural”, completa a especialista.

Infidelidade em alta

Apesar do clima festivo, dezembro também é um período em que aumentam os casos de infidelidade, segundo investigadores. O mês é marcado por comportamentos suspeitos, como longas saídas para compras, sacolas sem etiquetas, presentes escondidos e mudanças abruptas na comunicação online.

“As compras de Natal acabam se tornando uma desculpa perfeita para desaparecer”, alerta a especialista. Festas de escritório, compras noturnas e segredos repentinos também entram na lista de sinais de alerta. Dezembro, inclusive, é o mês com maior aumento nas suspeitas de traição.

Estresse e infidelidade

Um estudo da Universidade de Indiana, nos Estados Unidos, entrevistou mais de 1.000 adultos em relacionamentos heterossexuais estáveis durante o primeiro ano da pandemia. No levantamento, 19% admitiram algum tipo de infidelidade, seja online ou presencial.

A análise mostrou que os homens são mais propensos que as mulheres a sentir maior desejo de trair em situações de estresse, além de relatarem mais casos de infidelidade durante a pandemia.