Vida e Saúde

Mito ou verdade: depilar a perna ajuda no desempenho do jogo?

A questão da aerodinâmica é importante na natação para aumentar a velocidade dos nadadores, mas será que temos a mesma função no futebol?

Agência O Globo - 29/06/2026
Mito ou verdade: depilar a perna ajuda no desempenho do jogo?
Imagem ilustrativa gerada por inteligência artificial - Foto: Nano Banana (Google Imagen)

Nadadores profissionais depilam as pernas para melhorar o desempenho nas competições. A raspagem elimina o atrito dos pelos com a água, permitindo que o nadador deslize de forma mais fluida. Isso pode ajudar, por exemplo, a ganhar alguns milésimos de segundos para garantir uma medalha. Porém, no futebol, a raspagem é indiferente quando o assunto é desempenho.

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— Aumento zero para os jogadores. A depilação, no caso do futebol e até no atletismo, otimiza a fisioterapia e a recuperação de lesões. A massagem de liberação miofacial (método que visa desfazer-nos e contraturas, devolver a elasticidade muscular, aliviar dores crônicas e melhorar a amplitude de movimento), por exemplo, machuca muito quando tem pelo — afirma o preparador físico e especialista em atletas de alto nível, Marcio Atalla.

A depilação ainda é higiênica no caso do futebol porque facilita a limpeza e cicatrização dos cortes, evita infecções e torna a aplicação de bandagens mais fácil e eficiente.

— Muitos atletas usam a fita kinésio, que é uma bandagem elástica adesiva terapêutica utilizada em fisioterapia e esportes. Aplicada sobre a pele, ela alivia dores, reduz sintomas e melhora a circulação sanguínea e linfática, e ela não machuca se tiver sem pelo, mas a depilação em si tem muito a ver com a recuperação do jogador — explica Atalla.

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A falta de pelos no futebol também ajuda na evaporação do suor, mantendo a temperatura corporal mais estável e proporcionando maior conforto debaixo dos meiões e caneleiras. A questão da aerodinâmica, embora faça diferença crucial em esportes como ciclismo ou natação, no futebol é praticamente imperceptível.