Vida e Saúde

Varanda verde ajuda a melhorar a qualidade do ar em casa: conheça 5 plantas ideais

Espécies populares melhoram conforto térmico, umidade e bem-estar

Agência O Globo - 29/03/2026
Varanda verde ajuda a melhorar a qualidade do ar em casa: conheça 5 plantas ideais
Imagem ilustrativa gerada por inteligência artificial - Foto: Nano Banana (Google Imagen)

Plantas frequentemente associadas à ideia de “limpar o ar” em varandas urbanas realmente oferecem benefícios ao meio ambiente, embora seu impacto na remoção de poluentes seja limitado. A noção de purificação do ar é, na prática, mais uma metáfora, já que os efeitos mensuráveis ​​em condições reais são discretos. O principal ganho não é conforto fornecido por essas espécies.

Ainda assim, algumas plantas moderadas para regular a umidade, favorecendo a circulação do ar, reduzindo a temperatura das superfícies e criando microclimas mais frescos e confortáveis.

Entre as opções mais comuns para varandas estão:

Jiboia
Resistente e adaptada à luz indireta, pode funcionar como “cortina verde”, reduzindo a incidência solar e aumentando a sensação de frescor.

Espada-de-são-jorge
Tolera seca, vento e requer pouca manutenção. Realiza trocas gasosas também à noite, mas seu efeito na qualidade do ar é limitado. Ideal para espaços pequenos.

Lírio-da-paz
Mais delicado, exige rega regular e boa luminosidade. Destaque-se pela estética e pela contribuição para a umidade do ambiente.

Hera-inglesa
De crescimento vigoroso, graus e paredes de cobre, cria sombra e ajuda a reduzir a temperatura das superfícies. Pode haver partículas dependendo das condições.

Ficus benjamina
De maior porte, requer mais espaço e luz, mas cria sensação de refúgio verde e pode ajudar a reduzir a percepção de ruído.

O conceito de plantas que “purificam o ar” ganhou força após estudos laboratoriais e foi amplificado nas redes sociais, mas não se reproduz com a mesma eficácia em ambientes domésticos.

Especialistas destacam que as plantas não substituem a ventilação adequada nem eliminam impurezas de forma relevante.

Mesmo assim, os benefícios concretos são diversos: controle de umidade, sombreamento, redução de calor e melhoria estética. Além disso, há impacto psicológico positivo, com aumento da sensação de bem-estar.