Vida e Saúde

Vai fazer um voo longo? Veja dicas de roupas para garantir conforto e saúde durante a viagem

Especialistas em viagens e aviação alertam que as peças escolhidas impactam na experiência do passageiro

Agência O Globo - 22/01/2026
Vai fazer um voo longo? Veja dicas de roupas para garantir conforto e saúde durante a viagem
Imagem ilustrativa gerada por inteligência artificial - Foto: Nano Banana (Google Imagen)

Ao embarcar em um avião, a maioria dos viajantes prioriza o conforto. No entanto, a escolha das roupas pode impactar diretamente a circulação sanguínea, a higiene, a segurança e o bem-estar durante horas em uma cabine com temperaturas variáveis, segundo especialistas em viagens aéreas.

Roupas apertadas: inimigas da circulação

Evitar roupas apertadas é uma das principais recomendações. Durante o voo, o corpo tende a reter líquidos e inchar devido à altitude e à imobilidade prolongada. Peças justas agravam esse quadro e prejudicam a circulação sanguínea.

Embora algumas calças justas possam parecer elegantes, não são práticas para voar. Prefira roupas folgadas, tecidos flexíveis e sobreposições leves, que aumentam o conforto, ajudam a prevenir problemas como trombose venosa profunda e facilitam a adaptação às mudanças de temperatura na cabine.

Peças longas ou arrastando: atenção à higiene

Roupas compridas que arrastam no chão, como vestidos longos ou calças muito largas, podem entrar em contato com superfícies sujas do avião ou do aeroporto. Mesmo com a limpeza regular das aeronaves, especialistas recomendam evitar peças que toquem o chão, além de shorts muito curtos ou blusas que exponham muita pele. Cobertura adequada aumenta o conforto e a proteção em ambientes fechados.

Macacões e jardineiras: pouca praticidade

Apesar de estilosos, macacões e jardineiras podem ser pouco práticos durante o voo, especialmente ao usar o banheiro da aeronave, que tem espaço reduzido. Para voos longos, opte por roupas fáceis de vestir e tirar, que não gerem desconforto em situações corriqueiras.

Casacos volumosos e calçados inadequados

Casacos pesados e volumosos, como jaquetas acolchoadas, também não são recomendados. Além de desconfortáveis, podem dificultar movimentos em situações de emergência. Prefira camadas leves, que possam ser facilmente removidas e guardadas na bagagem de mão.

No quesito calçados, evite saltos altos, chinelos de dedo e sandálias frouxas. Aeroportos exigem caminhadas longas e, por vezes, pressa ou escadas. Dentro do avião, sapatos instáveis aumentam o risco de escorregões e são inadequados em emergências.

Códigos de vestimenta: fique atento

Algumas companhias aéreas impõem códigos de vestimenta. Roupas com mensagens ofensivas, estampas provocativas ou slogans políticos podem causar problemas e até impedir o embarque.

Para uma viagem confortável, a recomendação é optar por roupas confortáveis, bem cuidadas, que não amassem com facilidade e em cores práticas. Vestir-se adequadamente para o voo não é apenas uma questão de moda, mas de cuidado com a saúde e de aproveitamento da experiência de viagem.