Um novo estudo publicado pela JMIR Serious Games indica que videogames populares, como Super Mario Bros. e Yoshi, podem trazer benefícios emocionais relevantes para jovens adultos. Segundo a pesquisa, esses jogos leves e familiares despertam um encantamento típico da infância, aumentando a felicidade geral e, consequentemente, reduzindo o risco de burnout.

Para chegar a essas conclusões, os pesquisadores realizaram entrevistas aprofundadas com estudantes universitários e aplicaram questionários para entender a popularidade desses jogos. Os participantes relataram que títulos como Super Mario Bros. e Yoshi são inspiradores e remetem a experiências despreocupadas da infância. Muitos destacaram que os jogos proporcionam uma pausa revigorante diante da pressão acadêmica, das exigências digitais constantes e da cultura do "sempre conectado" que impacta os jovens adultos atualmente.

A pesquisa confirmou essas percepções: aqueles que experimentaram maior encantamento infantil ao jogar também relataram níveis mais altos de felicidade. Por sua vez, esses jogadores mais felizes apresentaram risco significativamente menor de burnout.

Outro achado relevante foi que a felicidade não apenas contribui, mas explica totalmente a ligação entre o encantamento e a redução da síndrome de burnout. Ou seja, a alegria proporcionada por esses jogos desencadeia uma reação positiva que favorece o bem-estar emocional.

O estudo, conduzido por pesquisadores do Imperial College London e da Universidade Kyushu Sangyo, é um dos primeiros a identificar o encantamento infantil como um caminho psicológico que conecta o uso cotidiano de jogos ao bem-estar mental. Os resultados sugerem que jogos familiares e criativos podem funcionar como microambientes digitais acessíveis e de baixa pressão, oferecendo momentos de renovação emocional.

Para estudantes universitários em busca de revitalização genuína, jogos como Super Mario Bros. e Yoshi podem ser um ponto de partida acessível e eficiente.

“Este estudo sugere que o caminho para combater a síndrome de burnout em jovens adultos pode estar não apenas no bem-estar tradicional, mas também na recuperação da alegria. Jogos como Super Mario Bros. e Yoshi podem oferecer um antídoto potente para o cinismo e a fadiga característicos da síndrome de burnout”, afirma o autor Andreas B. Eisingerich, em comunicado.

Jogos que evocam o encantamento infantil podem ter potencial inexplorado como ferramentas para o bem-estar mental. Para jovens adultos que enfrentam altos níveis de estresse e pouco tempo livre, essas brincadeiras cotidianas podem, de maneira discreta, fortalecer a resiliência de formas antes negligenciadas.