Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Keele, no Reino Unido, trouxe evidências de que xingar durante a malhação pode, de fato, tornar você mais forte.

Publicado no periódico científico American Psychologist no último dia 18, o trabalho analisou 182 homens, com idades entre 18 e 65 anos, para investigar o impacto dos xingamentos na performance física.

Durante o experimento, os participantes precisaram se levantar de um assento segurando todo o peso do corpo apenas com os braços, por até 60 segundos. Eles foram divididos em dois grupos: enquanto um grupo soltava xingamentos a cada dois segundos, o outro pronunciava palavras neutras, escolhidas aleatoriamente.

Segundo Richard Stephens, líder da pesquisa, os participantes que xingaram conseguiram se sustentar por mais tempo e ainda relataram sensações mais positivas e melhor humor.

“Xingar pode representar uma intervenção psicológica de baixo custo e facilmente acessível para ajudar indivíduos a atingirem desempenho máximo”, destaca o estudo.

Os pesquisadores sugerem que o uso de palavrões pode ajudar a alcançar um estado de concentração máxima, rompendo barreiras psicológicas que limitam a força física.

Essa pesquisa faz parte de uma série conduzida por Stephens. Em outro teste, foi avaliado se xingar ajudava as pessoas a manterem a mão submersa em água gelada por mais tempo — e os resultados também foram positivos.

“Este estudo mostra que xingar pode melhorar a performance física, fazendo com que as pessoas se sintam mais focadas, confiantes e menos distraídas”, afirma Stephens. Ele complementa: “É uma ferramenta sem calorias, sem drogas, de baixo custo e fácil acesso para potencializar nossas capacidades físicas”.

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