A nova versão do aplicativo Saúde da Apple, com recursos de inteligência artificial (IA), ganhará uma versão em português. De acordo com a fabricante do iPhone, o idioma se junta ao francês, japonês, coreano, norueguês e espanhol.

Essa decisão ocorre após o lançamento dos novos Apple Watch Series 12 e Ultra 4, em setembro, que trouxeram sensores aprimorados e ferramentas para monitorar indicadores como frequência cardíaca, qualidade do sono e recuperação física. Recentemente, a Apple também anunciou o lançamento de uma versão em português da Siri com IA até o fim do ano.

A versão redesenhada do aplicativo Saúde utiliza inteligência artificial para analisar informações registradas pelo iPhone e pelo Apple Watch e apresentar recomendações adaptadas aos hábitos e métricas de cada usuário.

Atualmente, está disponível na versão beta para desenvolvedores do iOS 27.3, com uma atualização gratuita de software programada para os usuários em geral ainda este ano.

Entre as novidades, segundo a Apple, há um ambiente que reúne informações sobre coração, sono, prontidão física, condicionamento, sinais vitais e acompanhamento do ciclo menstrual. O objetivo é oferecer uma visão mais integrada da saúde, com resumos atualizados ao longo do dia e sugestões práticas para melhorar hábitos cotidianos.

Personalização

Uma das ferramentas é a seção “Para Você”, que oferece recomendações personalizadas a partir dos dados registrados pelo usuário. O sistema pode sugerir ajustes na rotina de descanso, por exemplo, após noites consecutivas de sono interrompido.

Outro recurso é a guia “Longevidade”, que monitora indicadores de longo prazo relacionados à saúde cardíaca, sono, bem-estar mental, movimento, saúde metabólica, audição e nutrição.

Um destaque é o recurso “Idade de Saúde”, que utiliza informações coletadas pelo relógio, como VO2 máximo (a quantidade máxima de oxigênio que o organismo consegue captar, transportar e utilizar durante um exercício físico intenso), frequência cardíaca em repouso, qualidade do sono e variabilidade da frequência cardíaca (VFC), para estimar como os indicadores físicos de uma pessoa se comparam à sua idade.

Segundo a Apple, também será possível incorporar resultados de exames laboratoriais, como hemoglobina glicada (A1c) e colesterol LDL, para ampliar a análise.

O aplicativo ainda disponibiliza avaliações de movimento em casa, permitindo que o usuário avalie flexibilidade, força, equilíbrio, mecânica dos movimentos e VO2 máximo. Os modelos de inteligência artificial responsáveis pelas avaliações são executados diretamente no aparelho.

Essas novidades complementam os recursos apresentados pela Apple nos novos Apple Watch Series 12 e Apple Watch Ultra 4, que receberam o novo Sistema de Medições de Saúde, acompanhado do chip S11 e de sensores ópticos e elétricos aprimorados.

Uma das principais mudanças está no monitoramento da frequência cardíaca. Os relógios passaram a realizar medições a cada cinco segundos, durante todo o dia. A variabilidade da frequência cardíaca (VFC), utilizada para acompanhar aspectos relacionados ao estresse fisiológico e à recuperação do organismo, também passou a ser medida com frequência até 24 vezes maior.

Os dados alimentam uma nova ferramenta chamada “Prontidão”, que apresenta uma pontuação diária de zero a dez. O cálculo considera a atividade recente, a carga de exercícios, os sinais vitais e a qualidade do sono, indicando como o corpo está preparado para enfrentar o dia.

A partir dessa análise, o relógio oferece recomendações sobre se é melhor priorizar a recuperação, manter o ritmo ou intensificar as atividades físicas, com a pontuação sendo atualizada ao longo do dia conforme novas informações são registradas, de acordo com a Apple.

Outra mudança importante é o acompanhamento dos sinais vitais. O sistema agora oferece uma visualização diurna, além das informações noturnas, permitindo comparar indicadores e identificar possíveis alterações antes mesmo do período de sono.

Os novos relógios também receberam melhorias no acompanhamento de passos, com algoritmos de aprendizado de máquina desenvolvidos para otimizar as medições durante caminhadas e corridas, até mesmo em ambientes internos.