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Síndrome do regresso: quando a volta para casa se transforma em desafio emocional

Desafios emocionais e a readaptação após o exterior

Sputnik Brasil 06/08/2026
Síndrome do regresso: quando a volta para casa se transforma em desafio emocional
Imagem ilustrativa gerada por inteligência artificial - Foto: Nano Banana (Google Imagen)

Fazer as malas e voltar para casa deveria ser sinônimo apenas de alívio e alegria, mas para muitos a realidade é bem diferente.

A síndrome do regresso, termo cunhado pelo neuropsiquiatra brasileiro Décio Nakagawa, refere-se à dificuldade emocional e psicológica de readaptação ao retornar ao país natal após um longo período no exterior. Esse descompasso provoca um luto migratório, deixando a sensação de não pertencer mais a lugar nenhum, afetando desde jovens em intercâmbio até quem passou anos construindo uma vida fora.

O processo de readaptação costuma ser lento, podendo durar de seis meses a dois anos. Entretanto, encontrar uma rede de apoio que compreenda essas dores é fundamental para normalizar e superar esse sentimento.

Para conversar e explicar mais sobre a síndrome do regresso, Rafael Costa e Kaique Santos recebem a psicóloga Sylvia Dantas, professora do Departamento de Medicina Preventiva da Escola Paulista de Medicina da Universidade Federal de São Paulo (EPM/Unifesp) e vice-coordenadora do grupo de pesquisa Diálogos Interculturais, do Instituto de Estudos Avançados da Universidade de São Paulo (IEA-USP); e Adriana Capuano de Oliveira, docente do curso de Relações Internacionais da Universidade Federal do ABC (UFABC) e coordenadora do Grupo de Estudos e Pesquisas em Migrações Internacionais (Migrepi), da mesma instituição. Este programa agora está disponível na Rádio Metropolitana do Rio de Janeiro, 80.5 FM.


Por Sputinik Brasil