Disciplina e acompanhamento profissional são os pilares do físico impressionante de Jesus Luz. O DJ e modelo mantém uma rotina rigorosa de treinos regulares, alimentação equilibrada e noites de sono bem aproveitadas. O resultado é um corpo definido, exibido recentemente em seu perfil no Instagram, onde compartilhou registros de seu 'antes e depois'.

Além dos cuidados tradicionais, Jesus Luz recorre à reposição hormonal, sempre sob orientação médica, para manter a saúde em dia e dar conta da agenda intensa.

“A vida é feita de transformações. Não é sobre melhor ou pior, mas sobre qual versão sua te faz mais feliz e o que é necessário fazer para alcançá-la. São as escolhas que você faz e a satisfação encontrada ao longo do caminho. Isso não é apenas sobre aparência física. O que mostramos por fora representa apenas uma pequena parte do que acontece por dentro”, refletiu o artista ao publicar as imagens.

Com compromissos profissionais concentrados principalmente nos fins de semana e apresentações que costumam começar de madrugada, Jesus Luz precisou adaptar sua rotina. Em entrevista ao gshow, ele explicou que a reposição de vitaminas, minerais e hormônios tornou-se fundamental para preservar a saúde diante do ritmo intenso:

“Estou há 16 anos virando noites, entre viagens e compromissos quase todos os finais de semana. Além disso, mantenho uma rotina de treinos intensa e um comprometimento diário com a minha saúde e performance. Minhas apresentações costumam começar entre 1h30 e 2h30 da manhã, o que, com o tempo, trouxe algumas alterações no meu organismo. Por isso, a reposição de vitaminas, minerais e hormônios se tornou essencial para manter minha saúde, disposição e clareza mental dentro desse ritmo de vida”, relatou.

O educador físico João Ricardo, responsável pelo acompanhamento do DJ e também conhecido por treinar Marcus Majella, destaca a disciplina de Jesus Luz. “Parabéns, Jesus, pela disciplina. O seu corpo está incrível! É um prazer poder te orientar e chegarmos juntos nesse efeito. Conta comigo sempre”, elogiou o instrutor.

Jesus Luz reforça em suas publicações que o futuro é resultado dos hábitos cultivados diariamente, mensagem que marca sua fase mais focada. O principal objetivo do modelo tem sido a recomposição corporal: reduzir gordura, ganhar massa magra e aprimorar o desempenho físico.