Juliana Paes está de volta ao Carnaval com todo o entusiasmo e disciplina. Dezoito anos após se despedir do posto, a atriz retorna como rainha de bateria da Unidos do Viradouro, terceira escola a desfilar nesta segunda-feira (16), na Marquês de Sapucaí.

Para encarar novamente o desafio, Juliana intensificou sua preparação física e mental. "De volta das férias, a três semanas do carnaval, suspendi a minha cervejinha. Estou babando por uma nesse calor, como cairia bem (risos)! E segurei pão e todo tipo de doce na alimentação", contou a atriz em entrevista ao EXTRA.

A rotina de exercícios também foi reforçada. "De atividade física, investi em pilates, muay thai, remo, prancha lateral, musculação, funcional... Tenho fascite plantar e uma hérnia na lombar. Mas, desde que começaram os ensaios para o carnaval, eu não tenho sentido dor, curiosamente. Acho que é porque estou me movimentando, fortalecendo a musculatura abdominal", detalhou Juliana, que está com 46 anos.

Apesar do foco na preparação, Juliana ressalta que a estética nunca foi sua principal preocupação. "Sempre cuidei do meu corpo e acho que ele está à altura. Minha preocupação não era celulite ou barriga. A questão era: aos quase 47 anos (ela faz aniversário no dia 26 de março), ainda posso rebolar, usar biquíni enfiado, me sentir sensual na frente de todo mundo? Queria que todas as mulheres de 40, 50, 60, 70 anos se colocassem na frente do espelho e falassem: 'Eu tenho, sim, essa sensualidade dentro de mim'."

Mesmo experiente, Juliana buscou reciclar seu samba para acompanhar as mudanças do ritmo. "O básico a gente até lembra... Mas eu quis fazer algumas aulas para me atualizar. Hoje em dia, o samba está mais rápido do que naquela época (2004 a 2008, quando reinou na Viradouro). Está mais efervescente, tem mais quebradas de ritmo. A cadência da bateria tem um frenesi. Antes, não existiam tantas paradas. Então, para acompanhar, eu precisei da ajuda de amigos. E foi ótimo poder acordar o corpo e o espírito para me balançar ao ritmo desse samba que é novo pra mim."

Após a folia, a atriz pretende continuar se dedicando à dança. "Estou com vontade de, após o carnaval, continuar dançando, fazer as aulas de salsa que sempre quis e deixo para depois. Quero me dedicar a algo que mexa com o meu corpo, com o meu chacra básico, com o meu desejo de rebolar, de querer mexer com os meus peitos, com a minha cabeça, com os meus cabelos, sabe?"