Joyce Marques / Ascom Sesau

Mulheres que desejam engravidar ou que aguardam o nascimento do filho precisam manter uma rotina de cuidados para uma gestação saudável. A enfermeira obstetra do Hospital da Mulher (HM), Laryane Menezes, destaca a importância em adotar novas maneiras durante o período da gravidez e dá dicas a serem seguidas nos meses em que o bebê se desenvolve na barriga da mãe. 

O primeiro passo, logo após a descoberta da gestação, é o início do pré-natal, conforme ressalta a profissional. "Seguindo as orientações do obstetra durante este acompanhamento, é possível prevenir complicações e tornar a gestação mais segura”, frisa.

Laryane Menezes também explica que além do pré-natal, a gestante deve manter uma alimentação saudável e equilibrada. “Alimentação adequada, a prática de atividades físicas regularmente, seguindo as recomendações médicas, o aumento na ingestão de água e ter boas noites de sono também garantem a manutenção adequada do metabolismo e melhora o bem-estar da mãe e do bebê”, completa.

Vacinação

A enfermeira obstetra do HM também ressalta que é imprescindível manter a Caderneta de Vacinação atualizada. A medida, conforme ela enfatiza, visa proteger a mãe e o filho de doenças infectocontagiosas.

“Também é imprescindível evitar a automedicação, pois ela pode ser um grande risco durante a gravidez, já que muitos remédios podem causar má formação e aborto espontâneo. Por isso, destacamos que o acompanhamento médico durante todo o processo de gestação é fundamental para uma gravidez tranquila e segura”, conclui.