O apresentador Marcos Mion compartilhou em suas redes sociais um vídeo em que relata uma forte crise de hérnia de disco. Durante as gravações do especial de Carnaval do programa "Caldeirão com Mion", ele contou que começou a sentir os sintomas no dia anterior, mas, mesmo assim, seguiu com as gravações, dançando e pulando. "Eu curto aquele palco como se não tivesse amanhã. Com muita dor, sabendo onde isso vai dar", afirmou.

Segundo Mion, a condição é "uma tragédia". "Você para em qualquer lugar para dar uma espaçada nas costas e respirar", desabafou no vídeo.

O que é a hérnia de disco?

A coluna vertebral é formada por vértebras separadas por discos intervertebrais, que funcionam como amortecedores. A hérnia de disco ocorre quando o núcleo pulposo — parte interna e mais macia do disco — se desloca para o canal vertebral, comprimindo estruturas nervosas. Essa condição é mais comum nas regiões lombar e cervical, podendo ter causas variadas.

Principais sintomas

Os sintomas dependem da localização da hérnia, mas os mais frequentes são:

• Dor intensa na coluna, principalmente no local da hérnia;
• Alterações de sensibilidade ou dores nos braços, se a hérnia estiver na região cervical;
• Alterações de sensibilidade ou dores nas pernas, se localizada na lombar;
• Formigamento;
• Perda de força muscular.

De acordo com o ortopedista Christiano Esteves Simões, a maioria dos casos ocorre na lombar e apresenta sintomas conhecidos como "ciáticos" — dores que seguem o trajeto do nervo comprimido, podendo causar formigamento ou perda de força.

No caso das hérnias cervicais e torácicas, há risco de compressão da medula espinhal, o que pode levar a quadros mais graves, como mielopatia, fraqueza, paralisia parcial ou, em situações extremas, paraplegia e tetraplegia.

Causas

Fatores genéticos têm papel importante no desenvolvimento da hérnia de disco, mas hábitos de vida, postura inadequada e atividades repetitivas ou que sobrecarregam a coluna também contribuem. O tabagismo é um fator de risco, pois acelera o desgaste do anel fibroso (parte externa do disco intervertebral). Movimentos repetitivos, sobrecarga e vibração na coluna aumentam o risco.

"Todas as causas que aceleram o processo degenerativo podem precipitar a hérnia, especialmente em pessoas com predisposição genética", explica o ortopedista.

Embora mais comuns entre os 30 e 40 anos, as hérnias podem afetar adolescentes e idosos.

Tratamento

O tratamento geralmente é conservador, com fisioterapia para fortalecimento e alongamento, orientações posturais, redução de riscos e repouso. Essas medidas visam controlar a crise, e devem ser mantidas mesmo após a melhora dos sintomas.

Segundo o Ministério da Saúde, 90% dos pacientes retomam a rotina em até um mês. A cirurgia é indicada apenas quando o tratamento conservador não apresenta resultado, considerando a gravidade dos sintomas e déficit motor.

Como prevenir a hérnia de disco?

Algumas atitudes ajudam a reduzir o risco de hérnia de disco:

• Manter atenção à postura;
• Evitar atividades que sobrecarreguem a coluna;
• Não fumar;
• Praticar atividades físicas regularmente.