A modelo fitness Sarah Lloyd, acostumada a treinos intensos e competidora de ultramaratonas, vivenciou uma situação inusitada durante uma aula de pilates. Ao praticar exercícios abdominais e levantar as pernas, Sarah, que treina diariamente e possui mais de 131 mil seguidores no Instagram, relatou em suas redes sociais ter tido um orgasmo inesperado.

“Estávamos fazendo elevações de perna e, depois de umas dez repetições, comecei a sentir um formigamento no corpo. Eu estava suando e sentia uma sensação parecida com a que normalmente tenho na cama. Pensei: 'Com certeza não é assim que deveria ser a sensação, né?'”, contou Sarah.

Segundo ela, ao perceber que estava chegando ao clímax, entrou em pânico e precisou interromper o exercício imediatamente. “Não sei se minha respiração ofegante me entregou”, revelou.

Esse fenômeno, conhecido como coregasmo, é considerado raro, mas, de acordo com a pesquisadora sexual Debby Herbenick, autora do livro “The Coregasm Workout”, estima-se que cerca de 10% das pessoas já experimentaram orgasmos induzidos por exercícios físicos.

“Geralmente, a sensação é semelhante à de um orgasmo vaginal, mas tende a ser mais suave, menos intensa e com mais formigamento. Parecem durar o mesmo tempo que os orgasmos durante o sexo. Ocorrem devido a exercícios que exigem bastante dos músculos abdominais centrais”, explicou Herbenick à revista Self.

De acordo com o site Healthline, os exercícios mais comuns que podem provocar o coregasmo incluem abdominais, elevações de perna, elevações de joelho, elevações de quadril, agachamentos e elevações de perna estendida na barra fixa. Para homens, abdominais tradicionais, levantamento de peso, escalada, barras fixas e flexões de braço com pegada supinada também podem desencadear o fenômeno.

Segundo especialistas, o coregasmo costuma ocorrer quando os músculos abdominais estão fatigados.

Sarah Lloyd afirma que, após o episódio, evita exercícios que possam desencadear o coregasmo. “O pior é quando estou numa aula de Pilates e eles mandam eu fazer elevações de perna. Simplesmente tenho que recusar. Não consigo fazer, senão literalmente tenho um orgasmo”, relata.