Para Bryan Johnson, que gasta mais de 10 milhões de reais anualmente para "nunca morrer", a é uma das maneiras que ele encontrou de desacelerar o próprio envelhecimento. Segundo ele, que também se autodeclara "biohaker" (hacker biológico, traduzido do inglês), o alimento que fez questão de retirar da sua rotina é carne.

Nesse sentido, Bryan optou por um cardápio vegetal. Ele come diariamente cerca de 130 gramas de proteína, como lentilhas, grão-de-bico e ervilhas, assim como ingere azeite de oliva puro e também utiliza suplementação diária de colágeno. Sua alimentação se baseia em um jejum intermitente, que começa às 11h e termina às 20h30.

Ele afirma ingerir exatamente 1.977 calorias por dia, garantindo que seus níveis de gordura corporal permaneçam entre 5 e 6%.Além disso, o projeto de Jonhson também inclui uma rotina que se inicia às 5h, seguida por exercícios matinais de uma hora de duração, assim como câmaras de oxigênio hiperbárico, sessões de luz vermelha e banhos de sauna.

Johnson diz que seu objetivo é garantir que seu cérebro, fígado, rins, dentes, pele, cabelo, pênis e reto estejam funcionando como quando ele tinha 18 anos. Atualmente, de acordo com o bilionário, ele envelhece a um ritmo de 0,69 anos a cada ano cronológico.

Seu estilo de vida e compromisso obsessivo em tentar minar os efeitos do tempo receberam críticas significativas, com alguns especialistas médicos dizendo que isso é apenas uma manifestação de sua ansiedade em relação à mortalidade.