Geral
ASA intensifica treinos para temporada 2019
A comissão técnica da Agremiação Sportiva Arapiraquense (ASA) está intensificando os treinos de todo o elenco para a preparação dos atletas aos jogos da temporada 2019.
Na tarde deste domingo (23), o treino técnico será no campo do Clube do Servidor, antigo Sesi, na Al-110, a partir das 15h30.
No sábado (22), o técnico Alan Dotti, o auxiliar técnico, Alysson Dantas, o preparador físico, Emanuel Cerqueira, e o analista de desempenho, Victor Silva, levaram os jogadores para as areias da Associação Atlética Banco do Brasil (AABB), no bairro Novo Horizonte.
De acordo com o preparador físico, Emanuel Cerqueira, a equipe técnica proporcionou aos atletas um trabalho de força e aumento de potência, além de fortalecimento de articulação.
“Esse fortalecimento se dá devido às irregularidades do terreno e prepara melhor os atletas, como também o trabalho de força a curta distância sem utilizar o oxigênio”, explicou Emanuel Cerqueira.
O atacante Jó Boy que havia se machucado no primeiro treino do ASA, sendo acompanhado pela equipe de fisioterapeutas, também participou dos treinos normalmente. Ele afirmou que ainda estava com o tornozelo um pouco inchado, mas que sem dor e que os treinos fortaleciam a musculatura.
Já o volante Janderson não participou do treino na AABB porque ainda está sendo avaliado pela equipe médica do ASA.
Veja, abaixo, a tabela de treinos do elenco alvinegro de 26 a 30 de dezembro:
Dia da Semana | Horário | Atividade |
Segunda-feira
24/12 |
8h30 | Folga de Natal – Descanso |
15h30 | Folga de Natal – Descanso | |
Terça-feira
25/12 |
8h30 | Folga de Natal – Descanso |
15h30 | Folga de Natal – Descanso | |
Quarta-feira
26/12 |
8h30 | Estádio Municipal – técnico/tático |
15h30 | Estádio Municipal – técnico/tático | |
Quinta-feira
27/12 |
8h30 | Coletivo ASA Estádio Municipal e prefeito |
15h30 | Estádio Municipal – físico | |
Sexta-feira
28/12 |
8h00 | Areias da AABB |
15h30 | Estádio Municipal – técnico/tático | |
Sábado
29/12 |
8h30 | Descanso |
15h30 | Estádio Municipal – técnico/tático | |
Domingo
30/12 |
8h00 | Campo Clube do Servidor – antigo Sesi |
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