sábado, 14 de dezembro de 2019

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Atletas se apresentam nesta segunda-feira (12) para o início da pré-temporada

Por Redação com ASA

A pré-temporada da Agremiação Sportiva Arapiraquense (ASA) começa na próxima segunda-feira (12), e a comissão técnica do Gigante Alvinegro já se movimenta para recepcionar os atletas e iniciar a semana com trabalhos físicos no Estádio Municipal Coaracy da Mata Fonseca.

A programação para a próxima semana foi elaborada, por toda a comissão técnica, para que nesse primeiro momento os atletas possam se readaptar a rotina de treinos.

As atividades serão iniciadas a partir das 8h30, no Fumeirão, com o Departamento Médico do clube, médico e fisioterapeutas, na realização das avaliações físicas dos atletas. Na sequência, os treinamentos ficarão por conta do preparador físico Rodrigo Albuquerque.

Confira a programação completa:

Segunda-feira (12)

– 8h30 – Avaliação física;

– 9h – Treino físico readaptativo;

– 15h30 – Treino físico readaptativo;

Terça-feira (13)

– 8h30 – Avaliação física;

– 15h30 – Treino físico readaptativo;

– 15h30 – Treino físico readaptativo;

Quarta-feira (14)

– 8h30 – Treino físico readaptativo;

– 15h30 – Treino físico readaptativo;

Quinta-feira (15)

– 8h30 – Treino físico readaptativo;

Sexta-feira (16)

– 8h30 – Treino físico readaptativo;

– 15h30 – Treino físico readaptativo;

Sábado (17)

– 8h30 – Exames médicos;

– 8h30 – Exames médicos;

Domingo (18)

– 8h30 – Treino físico readaptativo;

– 15h30 – Treino físico readaptativo.

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